AKCİĞERLERİ TEMİZLEYEN 9 BESİN! Vücudu nikotinden arındırıyor

Soğuk havaların etkisiyle bulaşıcı hastalıkların ve öksürük şikayetlerinin arttı. Yoğun hava kirliliği, iklim değişikliği ve yanlış beslenme tercihleri akciğer sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Bir de bunlara tütün kullanımı eklenince pek çok kronik rahatsızlık da tetikleniyor. Peki akciğer sağlığı için nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte detaylar...